Kreatin doğal olarak vücutta üretilen ve enerji metabolizmasında, daha çok enerjinin depolanmasında, rol alan bir proteindir. bu küçük protein methionine, glycine ve arginine diye isimlendirdiğimiz üç aminoasitten (proteinlerin yapı taşı) oluşuyor. Vücuttaki kreatin rezervinin %95’i iskelet kaslarımızda bulunur ve geri … Okumaya devam et Kreatin ( Creatine ) Üzerine