Kategori: Uncategorized
-
Dr. Alirıza Hasanlu ile HPV’den CIN’e: Servikal Prekanserlerde Güncel Tanı ve Tedavi Algoritması
Kaynaklar: Türkiye Sağlık Bakanlığı/HSGM, ASCCP–ACOG risk bazlı yönetim, WHO/IARC, PubMed/LAST terminolojisi. HPV yönetiminde kritik bilgi “HPV pozitif/negatif” ayrımı değil; HPV genotipi, sitoloji, önceki tarama öyküsü, kolposkopi-histoloji sonucu ve CIN3+ riskinin birlikte yorumlanmasıdır. Modern yaklaşımda: HPV genotipi riski başlatır.Smear/sitoloji riski derecelendirir.Kolposkopi-biyopsi tanıyı koyar.CIN derecesi tedavi kararını belirler. ürkiye’de ulusal tarama standardı 30–65 yaş kadınlarda 5 yılda bir HPV-DNA testi şeklindedir; anormal sonuçların…
-
Kreatin ( Creatine ) Üzerine
Kreatin doğal olarak vücutta üretilen ve enerji metabolizmasında, daha çok enerjinin depolanmasında, rol alan bir proteindir. bu küçük protein methionine, glycine ve arginine diye isimlendirdiğimiz üç aminoasitten (proteinlerin yapı taşı) oluşuyor. Vücuttaki kreatin rezervinin %95’i iskelet kaslarımızda bulunur ve geri kalan ise beyin, testisler ve böbreklerde depolanır. Peki kreatin nasıl çalışır? Kreatin şuan bizim ilgi…
-
KADINDA PROTEİN İHTİYACI
Protein vücudumuzda sudan sonra en çok bulunan maddedir. Kaslar, kemikler, eklemler, cildimiz, saçlarımız, iç organlarımızın pek çok bölümü, neredeyse vücudumuzun her parçasında protein bulunur. Kanda oksijen taşıyan hemoglobinin yapısında da bağışıklık sistemimizin önemli hücrelerinde de sindirim sistemimizdeki enzimlerin fonksiyonel kısımlarında da proteinler yer alır. Egzersiz yapan insanların hem egzersiz sırasında hem egzersiz sonrasında kaslarında ortaya…
-
EGZERSİZ VE BESLENME:
Egzersizden sonra doğru yiyecek ve içecekleri tüketmek, azalan yakıt kaynağınızı yenilemekten çok daha fazlasını ifade eder. Eğer genellikle günlük yürüyüş ya da kısa süreli yüzme gibi aktiviteler yapıyorsanız, sağlıklı ve dengeli beslendiğiniz müddetçe düzenli öğünleriniz ve atıştırmalıklarınız beslenme ihtiyaçlarınızı karşılayacaktır. Ancak ağır egzersizler yapıyorsanız, egzersizden önce yedikleriniz kadar egzersizden sonra yedikleriniz de önemlidir. Egzersizden sonra…