YAĞ TÜKETİMİ

Bu yazıda son bilimsel verilere dayanarak kısaca; yağ tüketimiyle ilgili gerçekleri, sağlığın üzerine etkisi, koroner hastalıklar, obezite ve kanser ile ilişkisine göz atacağız. Hastalar için öneriler: günlük yağ alımını azaltmaya odaklanmak yerine, meyve, kuru yemiş, tohumlar, sebze, bakliyat ve tam tahıllı beslenmeye önem verip işlenmiş gıdalar, işlenmiş etler ve karbonhidrattan zengin yemeklerden uzak durun. bu… Okumaya devam et YAĞ TÜKETİMİ